هرآنچه باید درباره خلط گلو کودکان بدانید؛ از علت تا درمان

خلط پشت گلو یک بیماری شایع است که هم بزرگسالان و هم کودکان را درگیر می کند. هنگامی که مخاط یا خلط اضافی در گلو ایجاد می شود، می تواند باعث ناراحتی و مشکل در تنفس، صحبت کردن و بلع شود. در کودکان، خلط پشت گلو می تواند به خصوص دردسرساز باشد، زیرا ممکن است درک نکنند که چه اتفاقی می افتد یا نمی دانند چگونه علائم خود را مدیریت کنند.

در این مقاله به علل ایجاد خلط در پشت گلو در کودکان و همچنین علائم و نشانه هایی که باید مراقب آن باشید می پردازیم. ما همچنین برخی از درمان‌های خانگی و درمان‌های پزشکی را بررسی می‌کنیم که می‌توانند به کاهش علائم کمک کنند و کودک شما را راحت‌تر کنند. در پایان این مقاله، درک بهتری از این بیماری رایج و نحوه کمک به فرزندتان در مدیریت آن خواهید داشت.

"خلط پشت گلو یک مشکل رایج برای کودکان است، به ویژه در ماه های زمستان که سرماخوردگی و آنفولانزا شایع است. این وضعیت به دلیل تجمع مخاط در گلو ایجاد می شود که دفع آن دشوار است. هنگامی که بلغم وجود دارد، کودکان ممکن است سرفه های مداوم، سوزش گلو، مشکل در تنفس و حتی مشکلات خواب را تجربه کنند. شایع ترین علل خلط در کودکان شامل عفونت های تنفسی، آلرژی و آسم است. والدین می توانند با تشویق کودک خود به نوشیدن مایعات فراوان، استفاده از یک مرطوب کننده برای مرطوب کردن هوا و اجتناب از عوامل تحریک کننده مانند دود سیگار، به کاهش علائم کمک کنند. در موارد شدیدتر، پزشک ممکن است دارویی را برای کمک به کاهش علائم و درمان علت زمینه ای تجویز کند."

خلط گلو کودکان چیست؟

خلط یا مخاط در پشت گلو می تواند یک مشکل رایج برای کودکان باشد. این می تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد، از جمله آلرژی، عفونت های ویروسی یا باکتریایی، سینوزیت، یا قطرات بعد از بینی. اگر سرفه کودکان شما مداوم باشد یا به نظر می رسد که مشکل تنفسی دارد، مهم است که به دنبال مراقبت های پزشکی باشید. یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی می تواند به تشخیص علت اصلی خلط کمک کند و درمان مناسب را توصیه کند.

علت خلط گلو کودکان

خلط یا مخاط در پشت گلو در کودکان می تواند دلایل مختلفی داشته باشد:

سرماخوردگی معمولی

سرماخوردگی کودکان، یک عفونت ویروسی که باعث احتقان، آبریزش بینی، سرفه و گاهی خلط در پشت گلو می شود.

آلرژی

آلرژی به گرد و غبار، گرده، کپک یا شوره حیوانات خانگی می تواند باعث التهاب در مجاری بینی شود که منجر به تولید بیش از حد مخاط می شود.

سینوزیت

عفونت یا التهاب سینوس ها که می تواند باعث تجمع مخاط در پشت گلو شود.

چکه پس از بینی

این یک بیماری شایع است که در آن مخاط از مجرای بینی به پشت گلو می چکد و باعث تحریک و سرفه می شود.

آسم

در برخی موارد، خلط پشت گلو می‌تواند نشانه‌ای از آسم باشد، یک بیماری مزمن تنفسی که راه‌های هوایی را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

رفلاکس اسید

رفلاکس اسید زمانی اتفاق می افتد که اسید معده به مری برگردد و باعث تحریک و التهاب شود. این می تواند منجر به تولید بیش از حد مخاط در گلو شود.

فیبروز کیستیک

این یک اختلال ژنتیکی است که ریه ها و سیستم گوارشی را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث ایجاد مخاط غلیظ و چسبناک در مجاری تنفسی می شود که منجر به عفونت های مکرر ریه، سرفه و تنگی نفس می شود.

رنگ خلط کودکان نشانه چیست؟

خلط پشت گلو در کودکان بسته به علت زمینه ای این بیماری می تواند رنگ های مختلفی داشته باشد. به طور کلی، خلط گلو می تواند شفاف، سفید، زرد، سبز یا قهوه ای باشد.

• خلط شفاف یا سفید معمولاً نشانه عفونت ویروسی است و در کودکان شایع است.


• خلط گلو زرد یا سبز می تواند نشانه عفونت باکتریایی باشد و ممکن است نشان دهنده این باشد که بدن در حال مبارزه با عفونت است.


• خلط گلو قهوه ای می تواند نشانه یک بیماری جدی تر مانند سرطان ریه یا برونشیت مزمن باشد و نیاز به مراقبت پزشکی دارد.

توجه به این نکته ضروری است که رنگ خلط گلو همیشه نشانگر دقیقی از شدت بیماری نیست. اگر کودکی دارای خلط مداوم یا شدید است، بهتر است برای تشخیص و درمان مناسب با یک پزشک مشورت کنید.

روش های درمان خلط گلو کودکان

خلط پشت گلو در کودکان می تواند در اثر عوامل مختلفی مانند آلرژی، عفونت و محرک ایجاد شود. درمان این بیماری به علت اصلی آن بستگی دارد. در اینجا چند توصیه کلی وجود دارد که ممکن است کمک کند:

• هیدراتاسیون: مطمئن شوید که کودک شما مایعات زیادی مانند آب یا مایعات گرم مانند سوپ یا چای گیاهی می‌نوشد. هیدراته ماندن می تواند به شل شدن مخاط و راحت تر شدن سرفه کمک کند.


• از مرطوب کننده استفاده کنید: هوای خشک می تواند گلو را تحریک کرده و خلط را بدتر کند. استفاده از یک مرطوب کننده در اتاق کودک می تواند به هوا رطوبت اضافه کند و ناراحتی گلو را کاهش دهد.


• قطره های بینی نمکی: اگر کودک شما آبریزش بینی دارد، استفاده از قطره بینی کودکان نمکی می تواند به پاکسازی مجرای بینی، کاهش احتقان و تسهیل تنفس کمک کند.


• سر کودک خود را بالا ببرید: بالا بردن سر تخت یا استفاده از بالش های اضافی هنگام خواب می تواند به جلوگیری از تجمع مخاط در پشت گلو کمک کند.


• از محرک ها دوری کنید: اگر کودک شما آلرژی دارد، از قرار گرفتن در معرض عوامل محرک مانند دود سیگار، آلودگی هوا و شوره حیوانات خانگی خودداری کنید. این محرک ها می توانند علائم را بدتر کنند و خلط را سخت تر از بین ببرند.


• داروهای بدون نسخه: اگر کودک شما احساس ناراحتی می کند، ممکن است از داروهای بدون نسخه مانند استامینوفن کودکان یا ایبوپروفن استفاده کنید. با این حال، همیشه قبل از دادن هر دارویی با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی کودک خود مشورت کنید.

توجه به این نکته مهم است که اگر کودک شما علائم شدید یا مداوم مانند تب بالا، مشکل در تنفس یا سرفه خونی را تجربه می کند، باید فوراً با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی تماس بگیرید. آنها می توانند به تعیین علت زمینه ای و ارائه درمان مناسب کمک کنند.

درمان خانگی خلط کودکان

در اینجا چند درمان خانگی وجود دارد که می تواند به کاهش ناراحتی ناشی از خلط در پشت گلو کمک کند:

• زنجبیل: زنجبیل دارای خواص ضد التهابی طبیعی است که می تواند به کاهش التهاب و احتقان در گلو کمک کند. می توانید به فرزندتان چای زنجبیل یا آب نبات زنجبیل بدهید.


• عسل: عسل دارای خواص ضد باکتریایی و ضد ویروسی است و می تواند به تسکین گلودرد کمک کند. می توانید عسل را به چای یا آب گرم اضافه کنید و به کودک خود بدهید.


• اکالیپتوس: اکالیپتوس یک گیاه موثر برای مشکلات تنفسی است. می توانید چند قطره روغن اکالیپتوس را به یک حمام گرم اضافه کنید یا آن را در دیفیوزر در اتاق خواب کودک خود استفاده کنید.


• نعناع فلفلی: نعناع حاوی منتول است که می تواند به تسکین گلودرد و شل شدن خلط کمک کند. می توانید به کودکتان چای نعناع بدهید یا یک قطره روغن نعناع را به یک کاسه آب داغ اضافه کنید و از کودکتان بخواهید بخار آن را استنشاق کند.


• ریشه شیرین بیان: ریشه شیرین بیان دارای خواص ضد التهابی و ضد ویروسی است و می تواند به تسکین گلودرد کمک کند. می توانید به کودک خود چای ریشه شیرین بیان بدهید یا چند قطره عصاره ریشه شیرین بیان را به آب گرم اضافه کنید.

در ادامه با چند روش دیگر برای درمان خانگی خلط کودکان آشنا می شوید:

بهترین میوه ها 

خلط پشت گلو در کودکان می تواند ناراحت کننده و آزاردهنده باشد، اما میوه های خاصی وجود دارند که می توانند به کاهش علائم کمک کنند. در اینجا برخی از بهترین میوه ها برای درمان خلط پشت گلو در کودکان آورده شده است:

• آناناس: آناناس حاوی آنزیمی به نام بروملین است که خاصیت ضدالتهابی دارد. بروملین می تواند به کاهش التهاب در گلو و تجزیه مخاط کمک کند و خلط را از گلو راحت تر پاک کند.


• مرکبات: مرکباتی مانند پرتقال، لیمو و گریپ فروت سرشار از ویتامین C هستند که می تواند به تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب کمک کند. ویتامین C همچنین می تواند به تجزیه مخاط و پاکسازی خلط گلو کمک کند.


• انواع توت ها: انواع توت ها مانند توت فرنگی، زغال اخته و تمشک سرشار از آنتی اکسیدان هستند که می تواند به کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. آنها همچنین حاوی ویتامین C هستند که همانطور که قبلا ذکر شد می تواند به تجزیه مخاط و پاکسازی خلط کمک کند.


• سیب: سیب منبع خوبی از فیبر است که می تواند به حفظ سلامت دستگاه گوارش و کاهش التهاب کمک کند. آنها همچنین حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که می توانند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و به کاهش التهاب در گلو کمک کنند.


• کیوی: کیوی یکی دیگر از میوه های سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان است که آن را به گزینه ای مناسب برای کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی بدن تبدیل می کند. همچنین حاوی آنزیم هایی است که می توانند به تجزیه مخاط در گلو کمک کنند.

توجه به این نکته مهم است که اگرچه این میوه ها می توانند به کاهش علائم خلط پشت گلو در کودکان کمک کنند، اما نباید جایگزین درمان دارویی شوند. اگر علائم ادامه یافت یا بدتر شد، مهم است که با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی مشورت کنید.

بهترین سبزیجات 

خلط پشت گلو در کودکان یک مشکل رایج است و افزودن برخی سبزیجات به رژیم غذایی آنها ممکن است به کاهش این بیماری کمک کند. برخی از بهترین سبزیجات برای درمان خلط پشت گلو در کودکان عبارتند از:

• سیر: سیر یک خلط آور طبیعی است و دارای خواص ضد میکروبی است که می تواند به کاهش تولید خلط در بدن کمک کند.


• زنجبیل: زنجبیل یکی دیگر از خلط آورهای طبیعی است که می تواند به رفع گرفتگی سینه و گلو کمک کند.


• بروکلی: کلم بروکلی سرشار از ویتامین C است که می تواند به تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب در بدن کمک کند.


• اسفناج: اسفناج سرشار از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات ضد التهابی است که می تواند به کاهش تولید خلط و کاهش علائم کمک کند.


• هویج: هویج سرشار از ویتامین A است که می تواند به بهبود سلامت تنفسی و کاهش تولید خلط کمک کند.


• پیاز: پیاز دارای خواص آنتی هیستامین و خلط آور طبیعی است که می تواند به تسکین سرفه و کاهش خلط کمک کند.


• فلفل دلمه ای: فلفل دلمه ای سرشار از ویتامین C است که می تواند به تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب در بدن کمک کند.

شربت های خلط گلو گودکان

خلط پشت گلو یک علامت شایع در کودکان به خصوص در فصل سرماخوردگی و آنفولانزا است. چندین شربت بدون نسخه وجود دارد که می تواند به کاهش این علامت کمک کند، اما مهم است که قبل از دادن هر دارویی به کودک با پزشک یا متخصص اطفال مشورت کنید. در اینجا برخی از شربت های رایجی که ممکن است توسط پزشک یا داروساز برای درمان خلط گلو در کودکان توصیه شود آورده شده است:

• Guaifenesin: این یک عنصر رایج در داروهای سرفه و سرماخوردگی است که به رقیق شدن مخاط و تسهیل سرفه کمک می کند. این دارو به دو صورت مایع و قرص موجود است و معمولاً برای کودکان بالای 4 سال بی خطر است.


• بروم هگزین: این یک عامل موکولیتیک است که می تواند به تجزیه و رقیق شدن مخاط در دستگاه تنفسی کمک کند. این به شکل شربت در دسترس است و معمولا برای کودکان بالای 2 سال بی خطر است.

مهم است که هنگام دادن هر دارویی به کودک دستورالعمل های دوز را به دقت دنبال کنید و در صورت داشتن هر گونه سوال یا نگرانی با پزشک یا داروساز مشورت کنید. علاوه بر این، مهم است که با نوشیدن آب زیاد و پرهیز از نوشیدنی‌های شیرین، که می‌تواند خلط را بدتر کند، کودکان را تشویق کنید که به خوبی هیدراته بمانند.

چه زمانی برای درمان خلط گلو کودکان به پزشک مراجعه کنیم؟

خلط پشت گلو در کودکان می تواند یک اتفاق رایج به خصوص در زمان سرماخوردگی یا آنفولانزا باشد. در بیشتر موارد، دلیلی برای نگرانی نیست و طی چند روز تا یک هفته خود به خود برطرف می شود. با این حال، شرایطی وجود دارد که باید در نظر داشته باشید که فرزندتان را نزد پزشک ببرید:

• اگر خلط گلو پایدار باشد و بیش از دو هفته طول بکشد.


• اگر کودک شما تب 100.4 درجه فارنهایت (38 درجه سانتیگراد) یا بالاتر دارد.


• اگر کودک شما در تنفس یا خس خس کردن مشکل دارد.


• اگر کودک شما خون سرفه می کند.


• اگر کودک شما درد قفسه سینه دارد.


• اگر فرزند شما طبق انتظار وزن کم می کند یا وزن اضافه نمی کند.


• اگر کودک شما دارای سیستم ایمنی ضعیف یا سایر بیماری های زمینه ای مانند آسم یا فیبروز کیستیک است.

اگر کودک شما هر یک از این علائم را تجربه کرد، مهم است که در اسرع وقت به دنبال مراقبت های پزشکی باشید. پزشک ممکن است یک معاینه فیزیکی انجام دهد و احتمالاً آزمایشاتی را برای تعیین علت خلط گلو و ایجاد یک برنامه درمانی مناسب تجویز کند.

سخن پایانی

اگر کودک شما در پشت گلوی خود خلط دارد، چند کار وجود دارد که می توانید انجام دهید تا به او کمک کنید احساس راحتی بیشتری کند و به طور بالقوه علائم خود را کاهش دهد. اما به یاد داشته باشید با پزشک اطفال کودک خود مشورت کنید تا مشخص شود که آیا هر گونه درمان اضافی مانند ضد احتقان یا سرکوب کننده سرفه لازم است یا خیر. بسیار مهم است که علائم کودک خود را به دقت زیر نظر داشته باشید و اگر مشکل تنفسی، سرفه شدید یا هر علامت نگران کننده دیگری داشت، به پزشک مراجعه کنید.